Hallo meine Lieben, kennt ihr das mongolische Grillbuffet? Wir waren beim Chinesen, welcher auch ein mongolisches Buffet hatte. Das heißt, alles auf dem Buffet ist roh, man sucht sich aus was man möchte und es wird dann vor deinen Augen gebraten. Wir gehen da des Öfteren hin und auch für PKUler ist hier immer was … [Read more…]
Hallo ihr Lieben, seit gestern sage ich „Hallo Woche 35☺️.“ Ich hüte mehr oder weniger den ganzen Tag das Sofa. Lust wegzugehen habe ich keine, davon abgesehen passe ich in keinen Schuh mehr ??. Aber ich verrate euch so viel… lange dauert es nicht mehr ?☺️?. In zwei Wochen sind die little Twins schon da??. … [Read more…]
Hallo meine Lieben, es ist mal wieder Zeit für meine Spätmahlzeit. Diese fällt heute etwas Phe-reicher aus?. Das sind 24 g Pekanusskerne 112 mg Phe 50 g Macadamianuss geröstet 175 mg Phe 20 g getrocknete Banane ? 19 mg Phe 50 g Heidelbeeren 18 mg Phe Warum Nüsse? Klar haben Nüsse viel Phe, doch bei der … [Read more…]
Hallo meine Lieben, da nun mein Frühstück ja etwas Phe reicher ausfallen darf, habe ich mir die Körnerbrötchen von AlnaVit gekauft. Die sind richtig lecker ? Ein Brötchen hat 115 mg Phe. Für manche Schwangere oder nicht Schwangere mit höherer Toleranz evtl machbar? Bis später! Eure Natascha ?☺️
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